Barnen får välja mellan olika stationer under träningen. Detta ger trygg valfrihet inom en tydlig struktur. Detta gör också att åskådareffekten undviks. Många barn upplever det som utmanande att prestera när andra tittar på.
Hur det går till:
- Sätt upp 3-6 stationer med olika övningar.
- Förklara vad varje station innehåller.
- Låt barnen välja vilken station de vill börja på.
- Rotera efter en bestämd tid.
Ett annat alternativ, om det är möjligt för din grupp, är att låta barnen få välja helt fritt utan bestämd rotation/ordning.